Vos questions sur le coaching professionnel

Le coaching professionnel n’est pas une thérapie. Il ne vise ni à poser un diagnostic ni à traiter une souffrance psychique.

Il part d’une situation ou d’un objectif professionnel concret et vous aide à mieux comprendre vos modes de fonctionnement, à mobiliser vos ressources et à faire émerger vos propres solutions.

Le coaching peut parfois conduire à revisiter certaines expériences passées, mais toujours pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui et vous permettre d’agir différemment demain.

Sur l’approche systémique de l’école de Palo Alto, qui travaille sur les interactions plutôt que sur les causes, et sur le Process Communication Model®, qui permet notamment de mieux comprendre ses besoins psychologiques, ses modes de communication et ses comportements sous stress. Je suis coach professionnelle certifiée HEC Paris et membre de l’EMCC, association professionnelle internationale de référence dans le domaine du coaching.

Un accompagnement comprend généralement 5 à 12 séances d’1 h à 1 h 30, espacées de deux à trois semaines. Le nombre et la durée des séances dépendent de votre problématique et des objectifs définis ensemble.

Le budget varie également selon le cadre de l’accompagnement : financement à titre personnel, par votre employeur ou par votre société.

Nous en parlons en toute transparence lors de l’échange découverte, gratuit et sans engagement. À l’issue de celui-ci, je vous adresse une proposition personnalisée précisant le nombre et la durée des séances ainsi que le tarif associé.

L’accompagnement débute par la définition d’un objectif clair et concret, à partir de votre situation et de ce que vous souhaitez faire évoluer.

Chaque séance est ensuite un temps de recul et de travail sur les situations que vous rencontrez. Par mes questions, les échanges et différents outils, je vous aide à mieux comprendre ce qui se joue, prendre conscience de vos modes de fonctionnement, explorer de nouvelles perspectives et faire émerger vos propres solutions.

Entre les séances, espacées de deux à trois semaines, vous expérimentez et mettez en pratique ce qui a émergé. Le coaching se construit ainsi progressivement, en faisant régulièrement le point sur votre évolution et sur l’objectif fixé au départ.

C’est précisément l’objectif de l’échange découverte de 30 minutes, gratuit et sans engagement.

Vous me partagez votre situation et ce que vous souhaitez faire évoluer. Nous regardons ensemble si le coaching peut répondre à votre besoin. Je vous explique également ma manière de travailler afin que vous puissiez déterminer si elle vous convient.

Si je considère qu’un autre type d’accompagnement serait plus adapté à votre situation, je vous le dirai en toute transparence.

L’échange découverte dure 30 minutes et il est gratuit. Vous m’exposez votre situation, je vous explique ma manière de travailler et le cadre de l’accompagnement. À l’issue de cet échange, vous êtes libre de poursuivre ou non : rien n’est engagé avant.

Oui. De nombreux accompagnements peuvent parfaitement se dérouler à distance. L’essentiel est que vous vous sentiez à l’aise avec la visioconférence et que ce format vous permette de disposer d’un véritable temps pour vous.

Le distanciel offre aussi davantage de souplesse pour maintenir le rythme d’une séance toutes les deux à trois semaines, notamment lorsque votre agenda est chargé ou que vous vous déplacez régulièrement.

Il est également possible d’alterner présentiel et distanciel. Je vous reçois à Aix-les-Bains et à Paris et peux également me déplacer en Savoie et en Haute-Savoie sur demande.

À Aix-les-Bains, à Paris ou en visioconférence. Je peux également me déplacer en Savoie et en Haute-Savoie sur demande. Le format se décide lors de l’échange découverte, selon ce qui vous convient et votre agenda.